Naše oči jsou namáhány celý náš živo. Často si ani neuvědomujeme, že je vystavujeme vysoké zátěži. Kromě klasického pozorování našeho okolí je namáháme i obyčejnou četbou knihy nebo časopisu, denně několik hodin zíráme do telefonů, televizí a počítačů, a to jim na zdraví rozhodně nepřidává. Pravidelně bychom je měli proplachovat speciálním očním roztokem, který urychlí jejich regeneraci. Měli bychom snížit i dobu, kdy sledujeme obrazovky a monitory a rozhodně bychom se neměli dívat do telefonu těsně před spaním.
Oči toho vydrží hodně
Abychom měli oči zdravé co nejdéle, je potřeba se o ně starat. Když jsou suché, je to první náznak toho, že něco není v pořádku. Oči slzí z podráždění, které může být mechanické a nebo může jít o cizí těleso v oku. Před problémy s očima nás mohou částečně ochránit kvalitní sluneční brýle, které ale nosí málokdo. Většina lidí je nosí jen v létě, protože se domnívají, že jen v létě dostávají oči zabrat od horkého slunce. Je to mýtus, protože naše oči poškozuje. UV záření, které k nám slunce posílá https://ifenomen.cz/veda/rusko-posila-lidi-na-mesic po celý rok – mění se jen jeho intenzita. Teplota vzduchu na oni má také vliv, ale ne tak zásadní. Proto bychom měli o oči zvláště pečovat.
Noste brýle
Ideální jsou dámské i sluneční brýle pánské polarizační, které mají tu skvělou vlastnost, že pohlcují přímé sluneční záření. Používají je hodně lidé do auta, protože jde nejen o pohodlí a zdraví očí, ale i o bezpečnost. Slunce umí být pěkně zrádné a dokáže vás ohrozit i v provozu, stačí aby vás oslnilo a nehoda může být na světě. Polarizační brýle v sobě mají speciální filtr, který záření odráží, ale přitom nijak nemění to co vidíte. Barvy jsou nezměněné, jen tolik nebijí do očí. Tento druh brýlí je vhodný nejen do auta, ale i na běžné denní nošení. Koupíte je v každé kvalitní optice a nebo třeba u nás – pro muže i ženy.